EMDR Behandeling traumaverwerking en angsten

EMDR

EMDR is een effectieve behandeling bij trauma en verwerkingsproblemen. Met EMDR kun je in korte tijd de soms heftige emotionele reacties op nare herinneringen of beelden verminderen. Er komt ruimte om op een andere manier terug te kijken op de nare gebeurtenis. En jezelf te ontdoen van bijvoorbeeld schuldgevoelens, een negatief zelfbeeld of gevoelens van controleverlies en machteloosheid.

Onder mijn begeleiding confronteer je jezelf tijdens de EMDR met de nare herinnering. Tegelijkertijd zal ik je afleiden door middel van geluid of oogbewegingen. Door dit een tijdje vol te houden zul je merken dat de emotionele lading steeds minder wordt. En je de nare herinnering steeds beter aan kan. Hoewel dit misschien een beetje eigenaardig klinkt, is de werkzaamheid van EMDR therapie inmiddels overtuigend aangetoond.

Hier lees je meer over EMDR »

In onderstaande video kun je zien hoe EMDR in zijn werk gaat: